Mindfulness în școli
poate fi ușor să te grăbești prin viață și să nu te încântăm în acest moment, dar putem îmbunătăți acest lucru prin a fi mult mai atenți. Îmbunătățirea conștiinței noastre de sine și a fi mult mai prezenți în propriul nostru mediu îmbunătățește bunăstarea noastră psihologică. Deci, ce este atenția? Cum ne poate beneficia? Funcționează de fapt? Acest blog vă va arăta argumentele pro și contra acestei noi intervenții interesante.…