de Matt Weik
Cât de mulți dintre voi vă scuturați căzi de supliment înainte de a vă pune mâna, precum și scoateți conținutul? Fără mâini în aer? Ei bine, trebuie să fii! Dacă doriți o doză mult mai precisă, trebuie să o agitați înainte de fiecare utilizare.
Lipsa de consistență din cauza atât de multe ingrediente
Te-ai uitat la spatele pulberii pre-antrenament? Dacă da, veți observa că pe etichetă există o listă de rufe de componente. De asemenea, veți observa că fiecare componentă (cu excepția cazului în care un amestec proprietar) va arăta exact cât de mult din acea anumită componentă veți lua pe porție. Ceea ce încetează să funcționeze pentru a menționa, este că depinde dacă pulberea dvs. este amestecată corect.
Să folosim câteva exemple pentru a arăta despre ce vorbesc. Să afirmăm că coaceți. Aruncați niște sare, zahăr, precum și făină într -un bol. Amestecați lucrurile cu o lingură, cu toate acestea, atunci când priviți în jos, veți observa că nu este tocmai absolut amestecat acolo unde este un amestec uniform. În schimb, veți vedea o mulțime de zahăr aici, precum și multă făină acolo, etc. roci deasupra nisipului. Pe măsură ce stă la acel moment, aveți atât nisipul, cât și rocile separate. Dacă aruncați borcanul din vehiculul dvs. de pe casa de metodă de pe plajă, precum și se rostogolește ușor, veți observa când veți ține mâna de la vehicul că rocile, precum și nisipul s -au amestecat ușor. O mulțime de roci se află în partea de jos a borcanului, cu toate acestea, există câteva încă amestecate în nisip care nu și -au făcut metoda în partea de jos. Deci, la ce primesc? Fiecare componentă din pre-antrenament are o greutate moleculară diferită. Similar cu rocile, precum și nisipul din borcan care are greutăți diferite cu ele. Pe măsură ce veți observa din borcan, stâncile au căzut în fund – pur și simplu de când evaluează mult mai mult decât nisipul. Exact același lucru apare în cada dvs. de pre-antrenament. Componentele mai grele în cele din urmă se limpezesc până la fundul căzii.
Ți-ai luat vreodată într-o zi înainte de antrenament, ai avut un antrenament fantastic, precum și părea incredibil de energizat, precum și a apelat, precum și apoi a mai luat încă o bucată a doua zi, precum și cu adevărat nu am simțit prea mult nimic la toate? Este din moment ce obțineți cantități diferite de componente cu fiecare scoop, având în vedere că nu sunt amestecate în mod corespunzător, precum și pot avea unele soluții de la șederea pe raft, precum și de la dvs. înconjurați -l cu utilizarea. Acest lucru declanșează unele zone pentru a avea o concentrare mai mare de stimulanți atunci când scoți, precum și alte zone în care pot exista o cantitate mai mică de stimulanți prezenți. Adesea, puteți chiar să vă uitați în cadă, precum și să vedeți zone care arată exact la fel, precum și în alte zone care nu. Deoarece există concentrații mai mari ale unei componente în aceste zone.
Scutură -l puțin
Dacă doriți ca fiecare buzunar din pre-antrenament (sau orice tip de supliment sub formă de pulbere) să fie aceeași, este necesar să o scuturați. Cafeina, de exemplu, are tendința de a toamna până la fundul unei pre -lucrări constau din cauza greutății moleculare este mai grea decât câteva dintre celelalte ingrediente. Dacă observați, din acest motiv, atunci când ajungeți în partea de jos a cada, în mod normal, vă simțiți ca și cum pulberea de pre-antrenament ar fi foarte puternică, precum și simțiți impactul mult mai mult decât ați fost.
Nu este un lucru pe care mărcile și -l pun pe etichetele lor, precum și chiar nu sunt sigur de ce. Ați crede din motive de securitate, ar dori să obțineți doza care se află pe etichetă față de o lingură tipică care conține 200 mg de cofeină, potențial având 250-300 mg. Pe lângă noi, toți înțelegem că nimeni în aceste zile nu mai ia doar o singură bucată dintr-un antrenament. Ei iau 2-3 buzunare simultan. Acest lucru ar putea dubla exact cât de mult un stimulent pe care îl luați la un interval de timp prevăzut.
În general, ați dori ca pre-antrenamentul dvs. să fie consecvent, nu? Nu doriți vârfuri, precum și văi cu niveluri de energie, dependente de scoop, nu? Sigur nu ar fi. Mi-aș dori exact aceeași energie constantă, pompă, precum și rezistență, fiecare antrenament față de un antrenament excesiv de stimulat, precum și sub-stimulat. Vreau o anumită consecvență.
Te face să te întrebi de ce mărcile nu fac produse de servire unice de dragul de consecvență. Ei bine, vă pot spune de ce. Este incredibil de costisitor să faci acest lucru. Am adus acest lucru când am fost la Met-RX de când am observat că atunci când nu tremuram cada să fie destul de bine, aș putea spune că ceva a fost puțin oprit când produsul a dat lovitura în jur de 20-30 de minute mai târziu. Am fost fie incredibil de îmbrăcat, fie stăteam acolo întrebându -mă când va intra. Deci, am întrebat exact cât de mult va fi cheltuielile pentru a crea un produs care a venit ambalat individual, unde tot ce ai avea nevoie să faci este să obții stăpânire a unui paCket din cutie sau cadă, rupeți -o deschisă, precum și aruncați -o în sticla Shaker. Costurile legate de acest lucru au fost cu acoperișul. Desigur, de aceea nu vedem că sunt oferite pachete private în aceste zile. De asemenea, credeți despre pachetele de înlocuire a mesei. Sunt scumpe, nu? Metoda mult mai mult decât produse similare în cadă cu o lingură. Este din moment ce sunt ambalate individual, ceea ce crește costurile.
Am un amic care are o afacere suplimentară, precum și a început să -și împacheteze individual linia de supliment. În cele din urmă, a ajuns la punctul în care, din punct de vedere economic, nu mai avea sens, deoarece marjele sale erau atât de scăzute doar pentru a lupta cu alte produse, încât la fel de bine i s -a cerut să pună orice într -o cadă. El a început chiar și serviciul său publicitate produsului pe care îl înțelegeți exact ceea ce obțineți cu fiecare doză, precum și să -și construiască serviciul de a fi 100% transparent, precum și consecvent, precum și a ajuta oamenii să înțeleagă dezavantajul obținerii unui produs care este Tocmai aruncat într -o cadă, precum și expediată la ușa ta.
Concluzia este, agitați suplimentele cu pulbere dacă doriți ca acestea să se amestece corespunzător, astfel încât să obțineți doze consistente cu fiecare buzunar. Evident, ai vrea să scoți scopul din cadă înainte de a scutura naiba din ea, în caz contrar, mergi la o căutare de comori pentru a -ți descoperi scopul.
Sperăm că acest lucru a fost util, precum și te -a făcut să crezi despre suplimentele tale un pic diferit. Există pozitive, precum și negative pentru toate. Atunci când se referă la suplimentele pulbere, defavorabilul poate fi redus prin agitare înainte de fiecare utilizare.